Programme Mieux vivre « alimentairement parlant »

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Pour les personnes qui s’interrogent à propos de leur alimentation et qui veulent échanger sur le sujet, la Clinique Psychoalimentaire offre un programme de groupe très intéressant à Montréal, mais également à Laval! Ce programme est animé par une nutritionniste et aborde différents thèmes :

  • Qu’est-ce que manger normalement?
  • La faim et la satiété : La clé pour le retour vers une alimentation normale.
  • Développement de mon regard critique.
  • Les besoins du corps et l’équilibre alimentaire. Rencontre individuelle
  • Les compulsions et les débordements alimentaires.
  • Pour perdre du poids : Se réconcilier avec son corps et ses besoins. Rencontre individuelle.

Le programme est d’une durée totale de 8 semaines. Il comprend 6 rencontres de groupe et 2 rencontres individuelles et personnalisées de thérapie nutritionnelle. Les groupes sont composés de 3 participant(e)s vivant une problématique similaire.

Pour de plus amples informations ou pour vous inscrire au programme, n’hésitez pas à contacter la Clinique Psychoalimentaire au 514-507-9456!

– Par Dre Marie-Anne Sergerie, Ph.D., psychologue et directrice de la Clinique Laval

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